FEATURES 『お寺で心と身体を整える』の特徴
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01国家資格保有者による
丁寧な施術国家資格を持つ理学療法士が、まずはお身体の状態を確認します。
「どこがつらいのか」「どんな動きで違和感が出るのか」などを
丁寧に伺いながら、一人ひとりに合わせた施術を行います。無理にボキボキすることはありませんので、整体が初めての方も安心してお越しください。
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02その場しのぎではなく、
根本から整える整体痛いところだけを触って終わり、という整体ではありません。
不調の原因を一緒に探しながら、身体全体のバランスを少しずつ整えていきます。
姿勢や身体の使い方、日常生活で気をつけたいポイントもわかりやすくお伝えします。「良い状態が長く続く身体」を目指して、無理なくサポートします。
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03お寺の静けさに包まれる、
特別な施術時間施術は、願成寺の静かで落ち着いた空間で行います。
やさしい空気に包まれながら、ゆっくりと深呼吸するだけでも心がほっと緩みます。
忙しい毎日から少し離れて、心と身体を休める時間としてご利用ください。
ここで過ごすひとときが、あなたにとって大切なリセットの時間になれば嬉しいです。
MINDFULNESS マインドフルネスとは？
マインドフルネスとは、「今、この瞬間の目の前のことに、そっと意識を向けている状態」のことです。過去の出来事や先の不安から少し離れ、呼吸や身体の感覚に気づくことで、脳の疲れがやわらぐと言われています。
「お寺で心と身体を整える」では、お寺という静かで非日常的な空間を活かし、自分自身の心と身体にゆっくり向き合う時間をご提供します。
忙しい日常から一歩離れ、心を落ち着けるための大切なひとときです。
現代人にこそ必要な
マインドフルネス
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マルチタスク型社会
現代社会では、複数の仕事を同時にこなすことが当たり前になってきました。
その結果、目の前のひとつのことに集中しにくくなっています。
- この2つが
大きく生じると… -
情報過多社会
SNSなどの発達により、脳が処理する情報量は大きく増えました。
その量は、約20年間で700倍にもなっていると言われています。
マインドワンダリングの状態に… （心がさまよっている状態）
マインドワンダリングにならないためには？
- 毎日の暮らしの中にある1つ1つの作業を丁寧に行うこと。
- その瞬間を大切にする。
そうした毎日の暮らしの積み重ねが、 やがて『人生』となっていきます。
「お寺で心と身体を整える」では、マインドフルネススペシャリストの資格を持つセラピストが、一人ひとりの心の状態を丁寧に伺いながら、
それぞれのライフスタイルに合わせた、無理なく続けられる心の整え方や、
集中力を高める方法をわかりやすくお伝えします。
心が整うと、身体も自然と軽くなっていきます。
お寺の静けさの中で、心と身体を整える時間を過ごしてみませんか？
OWNER オーナー紹介
オーナーセラピスト 太田 康真
はじめまして。
「お寺で心と身体を整える」オーナーの太田康真です。
「最近、ちょっと疲れが溜まっているな」と感じていませんか？
慌ただしい日常から離れ、静かなお寺の空気に身を置いてみる。
そんな「何もしない贅沢」が、今の私たちには必要なのかもしれません。
私は、身体の専門家である「理学療法士」、心の整え方を伝える「マインドフルネススペシャリスト」、そして「僧侶」として、多角的なアプローチで皆さまをサポートしています。
お寺という安心感のある空間で、心と身体の両面から、あなたらしい健やかさを取り戻すお手伝いをいたします。
どうぞ肩の力を抜いて、お越しください。
僧侶としての想い
「お寺をもっと身近に感じてほしい。もっと気軽に足を運んでほしい。」
そんな想いから、このお寺で整体を始めました。
お寺は本来、どなたでも安心して過ごせる場所です。
檀家さんでなくても、特別な用事がないときでも、「ちょっと一息つきたいな」と思ったときに、ふらっと立ち寄っていただけたら嬉しいです。
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経歴
2018年 愛知県内理学療法学科養成学校 卒業 2018年～ 名古屋市内整形外科 入職 2019年 真宗大谷派教師資格取得 2024年 マインドフルネススペシャリスト取得 -
趣味
マラソン・音楽を聞くこと（BUMP OF CHICKENさんよく聞きます！）・ドライブ・読書